年底的时候，朋友圈被各个朋友的新年flag刷屏。几乎每个人都在许愿：2019年，要发财、要看书、要瘦下来……有的朋友立的flag甚至长达30多项，简直是要重新做人。

只是不知道，到了2019年底的时候，大家还记得这些flag么？譬如那一个每年都说自己下一年要坚持每月读3本书的朋友，这些年让我列过无数书单给她，但后来我每一次回访，才发现她几乎没有认真读完一本，买是都买了，但她并没有读。

所以，我想告诉你，每一年辞旧迎新时，我们许的愿、发的誓、立的志，其实都错了。

我们总是在心里说：新一年，我想要得到这些做到那些。可是，想得到的太多，就会不顾吃相地拼命抓住一切、或者装装样子欺骗自己也有努力过；而因为没有得到、没有做到，我们才会年复一年越来越讨厌自己、看轻自己、可怜自己。

然后，突然在某一年，也许就是今年，你会发现：下一年，最重要的并非是要做到什么，而是，下一年，你应当学会放下什么。

放下了，才发现人生的路并不是那么难走。

在2019年的第一个早晨，你应当对这些说：我不要。

我不要——

消耗。如果一段关系，需要不停解释、不停将就、甚至你总是不自觉地想要改造对方，那这样的关系，就是消耗。消耗精力、消耗耐性、消耗人生在你内心并不认可的人身上。

抱怨。要么改变，要么闭嘴。怨忿、猜忌、刻薄、嫉妒，毫无作用，且显得可怜。

依赖。每一年，都请学会更独立一点。独立并没有任何优越感，有时候独立甚至是不得已的选择。但，独立确实会让人活得方便一些：不乞求、不讨好——须知，最耗费精力的事便是求人。无论求许可、求认同、求照拂。独立在最大程度上降低了这些方面的需求，因为无求于人、于是情绪稳定。

松懈。保持勤勉工作，继续做擅长的事，节制饮食、认真运动，这些是保证生活品质的根本。

盲目。别去管别人拥有什么、在做什么，拥有独立的品位与趣味是一件非常重要的事，它让你不会因比较和追随而产生焦虑。

透支。永远只做能力范围之内的事，尤其是面对物欲。所有的物质，应当只是“我可以有”的选项，而非“我必须得有”的执念。

自high。不要去别人的生活中扮演上帝，指指点点教别人做人；不要营造自己很重要的假象，越用力，越可笑。能接受自己是个平凡的、普通的人，才会从不完美的人生中，发现真实的喜悦与平和。

着急。不要急、不要慌、不要焦虑。我们不可能一夜之间就变成我们想要成为的人，这是一生的修炼。以及，追逐过后，你会看清：爱，就是靠等。等天时地利、等机缘巧合、等不必费劲的两情相悦。所以，对于爱，请保持进步，安静等待，哪怕66岁初吻。

食得咸鱼抵得渴。选择一种，就得放弃一些。但同样的，你放弃一些，也会得到一些。我个人的生活经验是：对自己心狠一点，才可以在许多人和事上松绑。

2019年，我只想祝你求仁得仁。因为我相信你，有勇气去追逐心中欲念，更有智慧去放弃那些代价太高的东西。

我还是会一直陪着你，一起实践、一起前行，偶尔害怕的时候，就让我们互相取暖。

加油吧，为这一生的自在！